Asociación del índice de masa corporal con el cronotipo de docentes universitarios en Colombia

Introducción: En la actualidad existen problemas de salud y estilos de vida relacionados con el sobrepeso. Estas afecciones repercuten en la mala calidad de sueño y descanso, por tanto, afectan el rendimiento de las personas. Objetivo: Determinar la influencia del índice de masa corporal en el cronotipo de los docentes de Corporación Universitaria Autónoma del Cauca. Métodos: La investigación se basó en el paradigma cuantitativo. Participaron 77 docentes. Fue utilizado el cuestionario de Horne-Osberg para determinar el cronotipo. Se tomaron mediciones de peso, talla, porcentaje de grasa, perímetro cintura y perímetro cadera. Resultados: La población evaluada se caracterizó por un cronotipo intermedio como madrugador y tendencia al sobrepeso. Conclusión: La incidencia del cronotipo intermedio como madrugador indica que la actividad laboral genera cambios en la relación sueño vigilia. La relación del índice de masa corporal con el cronotipo no fue visible, pero deben continuar las acciones de control y vigilancia epidemiológica.

Introduction: Nowadays, there are health and lifestyle problems related to overweight. These conditions have repercussions on the poor quality of sleep and rest, thus affecting people's performance. Objective: To determine the influence of body mass index on the chronotype of teachers of the Corporación Universitaria Autónoma del Cauca. Methods: The research was based on the quantitative paradigm. Seventy-seven teachers participated. The Horne-Osberg questionnaire was used to determine the chronotype. Measurements of weight, height, fat percentage, waist circumference and hip circumference were taken. Results: The population evaluated was characterized by an intermediate chronotype as early riser and tendency to overweight. Conclusion: The incidence of the intermediate chronotype as an early riser indicates that work activity generates changes in the sleep-wakefulness relationship. The relationship between body mass index and chronotype was not visible, but epidemiological control and surveillance actions should continue.

Nivel de estrés durante la pandemia covid-19 en universitarios del suroccidente colombiano / Level of stress during the COVID-19 pandemic in university students in southwestern Colombia / Nível de stress durante a pandêmica COVID-19 em escolas universitárias do sudoeste da colombiana

Resumen Objetivo: identificar el nivel de estrés de los universitarios del suroccidente de Colombia. Materiales y métodos: estudio de tipo descriptivo correlacional aplicando una encuesta de aspectos sociodemográficos y la escala de estrés percibido, a una muestra por conveniencia de 788 estudiantes de tres instituciones universitarias durante el primer semestre de 2020, se aplicó la prueba de normalidad de Kolmogorov-Smirnov, junto con estadísticos descriptivos como de dispersión, como determinación de la correlación a través de R de Pearson (p<0,05). Resultados: la muestra presentó una edad de 21,34±3,39 años, distribuida en 384 hombres (48,7 %) y 404 mujeres (51,3 %), de la escala de estrés se determinó que a menudo se encuentran estresados (41,52±6,547), donde las mujeres presentaron mayor expresión de estrés, mientras que los hombres desarrollan mayor control, también se apreciaron correlaciones entre los niveles de estrés, el sexo y el estrato socioeconómico. Conclusiones: los estudiantes manifestaron niveles altos de estrés con expresiones de pérdida del control y preocupación por el futuro. Tanto el estrato socioeconómico, el estado civil como el sexo son indicadores que deben estudiarse a fondo y realizar un seguimiento con la finalidad de generar estrategias para minimizar algún riesgo psicológico en los universitarios que se incrementa durante la pandemia.

Abstract Objective: To identify the level of stress of university students in the Southwestern of Colombia. Materials and methods: Descriptive correlational study applying a survey of sociodemographic aspects and the scale of perceived stress to a convenience sample of 788 students from three universities during the first semester of 2020. The Kolmogorov-Smirnov normality test was applied together with descriptive statistics such as dispersion as determination of the correlation through Pearson's R (p<0.05). Results: The sample presented an age of 21.34 ± 3.39 years distributed in 384 men (48.7%) and 404 women (51.3%). It was determined from the stress scale that they are often stressed (41,52 ± 6.547) where women presented greater expression of stress while men developed greater control. Correlations were also observed between stress levels, gender and socioeconomic status. Conclusions: The students showed high levels of stress with expressions of loss of control and concern for the future. Both, socioeconomic status, marital status and gender are indicators that must be thoroughly studied and monitored in order to generate strategies to minimize any psychological risk in university students that increases during the pandemic.

Resumo Objetivo: identificar o nível de estrese dos universitários do sudoeste da Colômbia. Materiais e métodos: estudo de tipo descritivo correlacional aplicando uma enquete de aspeitos sociodemográficos e a escada de estresse percebido, a uma amostra por conveniência de 788 estudantes de três instituições universitárias durante o primeiro semestre de 2020, se fez a prova de normalidade de Kolmogorov-Smirnov, junto com estadísticos descritivos como de dispersão, como determinação da correlação a través de R de Pearson (p<0,05). Resultados: a amostra apresentou uma idade de 21,34±3,39 anos, distribuída em 384 homens (48,7 %) e 404 mulheres (51,3 %), da escada de estrese se determinou que a menudo se encontram estressados (41,52±6,547), onde as mulheres apresentaram maior expressão de estresse, enquanto que os homens desenvolveram maior controle, também se apreciaram correlações entre os níveis de estresse, o sexo e o estrato socioeconômico. Conclusões: os estudantes manifestaram níveis altos de estresse com expressões de perda do controle e preocupação pelo futuro. Tanto o estrato socioeconómico, o estado civil como o sexo são indicadores que devem estudar-se a fundo e fazer um seguimento com a finalidade de gerar estratégias para minimizar algum risco psicológico nos universitários que se incrementa durante a pandemia.

Percepción de actividad física en mujeres con artritis reumatoide en Popayán, Colombia / Perception of Physical Activity in Women with Rheumatoid Arthritis in Popayan, Colombia

Objetivo. Identificar la percepción sobre la actividad física que tienen las mujeres con artritis reumatoide de la ciudad de Popayán, Colombia. Metodología. Estudio que parte de dos enfoques: el cualitativo, de diseño fenome-nológico, cuyas técnicas de recolección de información fueron la observación y la entrevista en profundidad semiestructuradas; y el cuantitativo, con un diseño descrip-tivo de cohorte trasversal, en el que se realizó una caracterización sociodemográfica y de algunos parámetros antropométricos para los que se obtuvieron medidas de tendencia central y de dispersión. El estudio contó con la participación de 17 mujeres con una edad promedio de 48,07 años.Resultados. La población estudio, en su mayoría de los estratos 2 y 3, presentó tendencia al sobrepeso. Con relación a la parte cualitativa, se evidenciaron cuatro categorías: a) el recordatorio del médico y la fisio a que haga actividad física; b) ejer-cicio vs complicaciones físicas y funcionales; c) el conocimiento de las necesidades reales de los usuarios por parte de los gimnasios y entrenadores; d) el abandono de la actividad física como una consecuencia de la inadecuada práctica.Conclusiones. La tendencia al sobrepeso es un factor de riesgo característico para la población, lo cual, teniendo de base el componente inflamatorio de la artritis reu-matoide, puede catalogarse como una población que requiere de intervención desde la actividad física, pero desde enfoques recreativos y lúdicos que promuevan la adhe-rencia a la actividad física con la vinculación de otras áreas del saber.

Objective. To identify the perception of physical activity among women with rheu-matoid arthritis in the city of Popayan, Colombia.Methodology. A study proposed from two approaches: qualitative, with a phenom-enological design, which used observation and semi-structured in-depth interview as information collection techniques; from the quantitative approach, the design was descriptive of a cross-sectional cohort, in which a sociodemographic characteriza-tion and some anthropometric parameters were carried out, resulting in measures of central tendency and dispersion. The study included the participation of 17 women with an average age of 48.07 years old.Results. The study population, which belonged mostly to stratum 2 and 3, present-ed a tendency to be overweight. In relation to the qualitative part, four categories were evidenced: a) the reminder of the doctor and the physiotherapist to do physical activity; b) exercise vs physical and functional complications; c) knowledge of the real needs of users by gyms and trainers; d) the abandonment of physical activity because of inadequate practice.Conclusions. The tendency to be overweight is a characteristic risk factor for the population, which, based on the inflammatory component of RA, can be classified as a population that requires intervention from physical activity but from recreational and playful approaches that promote adherence to physical activity with the linking of other areas of knowledge

Nivel de actividad física en universitarios de Popayán, Colombia / Physical activity levels among university students from Popayán, Colombia

Introducción: Los universitarios son una población que está inmersa en múltiples actividades, por tanto, conocer el nivel de actividad física permite identificar factores de riesgo en la salud, además de generar un diagnóstico para generar programas de intervención institucionales. Objetivo: Determinar el nivel de actividad física de los universitarios de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca. Métodos: Estudio descriptivo-correlacional de corte transversal, con una muestra de 1 .029 universitarios, se aplicó una encuesta de caracterización y el Cuestionario Internacional de Actividad Física en su versión corta. El análisis estadístico se realizó en el software SPSS V.23.0, se aplicaron medidas de tendencia central, de dispersión y de distribución y el chi-cuadrado de Pearson para determinar relación entre variables. Resultados: Se encontró que el 77,2 por ciento de la población tienen un nivel de actividad física entre moderado y bajo, además que existe una relación entre las variables nivel de actividad física y sexo (p = 0,000). Conclusión: Se evidenció que la mayoría de los universitarios realiza actividad física moderada, pero que también presenta conductas sedentarias situación que genera factores de riesgo en la salud, al no realizar la actividad física suficiente para generar factores protectivos a nivel cardiovascular(AU)

Introduction: University students are a population involved in a large number of activities. Therefore, awareness of their physical activity levels makes it possible to identify health risk factors and develop a diagnosis leading to the creation of institutional intervention programs. Objective: Determine the physical activity levels of students from the Autonomous University Corporation of the Cauca Region. Methods: A descriptive cross-sectional correlational study was conducted of a sample of 1 029 university students, based on application of a characterization survey and the short International Physical Activity Questionnaire. Data were processed with the statistical software SPSS version 23.0. Use was made of measures of central tendency, dispersion and distribution, and Pearson's chi-squared test to determine the relationship between variables. Results: It was found that in 77.2 percent of the study population physical activity is moderate to low, and there is a relationship between the variables physical activity level and gender (p = 0.000). Conclusion: Physical activity is moderate in most university students, though evidence was also found of sedentary behavior, a situation leading to health risk factors, since not enough physical activity is performed to create cardiovascular protective factors(AU)

Programa de yoga para mejorar el equilibrio y la flexibilidad en el adulto mayor de la fundación EMTEL, centro vida sur en Popayán ­ Colombia / oga program to improve balance and flexibility in the older adult of the EMTEL foundation, south life center in Popayan ­ Colombia

OBJETIVO: Determinar la efectividad de un programa de yoga sobre la flexibilidad y el equilibrio de la población adulta mayor de la fundación EMTEL, centro vida sur de Popayán Colombia. METODOLOGÍA: Estudio de Enfoque cuantitativo, de diseño cuasi-experimental, de corte longitudinal y de tipo prospectivo. El estudio se realizó con 18 adultos mayores a quienes se evaluó la flexibilidad y el equilibrio antes y después del programa de yoga ejecutado durante 10 semanas. Para el análisis de datos se utilizó SPSS 23.0. Se aplicó estadística descriptiva e inferencial por medio de las pruebas de Wilcoxon y t-students según resultado de la prueba de normalidad Shapiro Wilks. RESULTADOS: Las pruebas que demostraron significancia estadística fueron chair-sit and reach-test (p=0.005) y foot up-and-go test (p=0,000). CONCLUSIÓN: Este estudio comprobó que el programa de yoga es efectivo para la mejora de la flexibilidad del miembro inferior y el equilibrio dinámico, permitiendo un mejoramiento en la funcionalidad del adulto mayor.

INTRODUCTION: The eldest adult is a vulnerable population whose functionalityis affected, largely by the aging process and lifestyles, so it is necessary to generate programs that improve the physical condition of this population, such as yoga. OBJECTIVE: To determine the effectiveness of a yoga program on the flexibility and balance of the eldest adult population of the Foundation of the Telecommunications Company of Popayán Centro Vida Sur, Colombia. METHODOLOGY: Study of quantitative approach, quasi-experimental design, longitudinal cutting and prospective type. The study universe consisted of 86 older adults, of whom a non-probablist sample was determined at convenience with 18 older adults who were assessed for flexibility and balance before and after the yoga program executed for 10 weeks. SPSS 23.0 was used for data analysis. Descriptive and inferential statistics were applied through Wilcoxon and t-students tests as a result of the Shapiro Wilks normality test. RESULTS: Tests that demonstrated statistical significance were chair-sit and reach-test (p=0.005) and foot up-and-go test (p=0.000). CONCLUSION: It was found in the study that the yoga program is effective for improving lower limb flexibility and dynamic balance, allowing an improvement in the functionality of the older adult.

Niveles de sedentarismo de una institución educativa en Popayán, Colombia / Sedentarism levels of an educational institution in Popayan, Colombia

Resumen Introducción: La niñez y la adolescencia son etapas de desarrollo del ser humano susceptibles a cambios en los estilos de vida donde se pueden intensificar comportamientos sedentarios durante las actividades de la vida diaria. Objetivo: Determinar los niveles de sedentarismo de los estudiantes de una Institución Educativa de Popayán-Colombia. Materiales y métodos: Estudio cuantitativo de tipo no experimental, con diseño descriptivo de corte transversal. La muestra fue estratificada simple obtenida bajo fórmula probabilística compuesta por 92 estudiantes, 51,1% del sexo masculino, con edad promedio de 12,5 años ( 3,21 años. Se evaluó el nivel de sedentarismo mediante el test del cajón de Pérez-Rojas-García. Resultados: El 79,3% de la población practica deporte o actividad física, respecto al índice de masa corporal el 72,83% están en normopeso y de acuerdo al test de sedentarismo el 41,3% son sedentarios severos y el 43,5% son sedentarios moderados. Conclusión: La población escolar presenta un factor de riesgo para la salud asociado a comportamientos sedentarios.

Abstract Introduction: Childhood and adolescence are stages of development of the human being susceptible to changes in lifestyles where sedentary behaviors can be intensified during activities of daily living. Objective: To determine the sedentarism levels of the students of an Educational Institution of Popayán-Colombia. Materials and methods: A quantitative study of non-experimental type, with descriptive cross-sectional design. The simple stratified sample was obtained under the probabilistic formula composed of 92 students, 51.1% of which were male, with an average age of 12.5 ± 3.21 years. The level of sedentary lifestyle was assessed by the Pérez-Rojas-García drawer test. Results: 79.3% of the population practice sports or physical activity, the body mass index was 72.83% that represents normal weight and according to the sedentary lifestyle test 41.3% are severe sedentary and 43.5 % are moderate sedentary. Conclusion: The school population presents a risk factor for health associated with sedentary behavior.

Actividad física para mejorar fuerza y equilibrio en el adulto mayor / Physical activity to improve strength and balance in old people

Resumen Introducción: La tercera edad abarca una época bastante amplia de la vida de un ser humano y la actividad física es una estrategia que permite mejorar la calidad de vida de esta población. Objetivo: Determinar la efectividad de un programa de actividad física, para mejorar la fuerza de miembros inferiores y el equilibrio en las personas de la tercera edad. Materiales y métodos: Estudio cuasi-experimental, de corte longitudinal, con una muestra de 57 personas de la tercera edad, a quienes se les aplicó una evaluación inicial y final de equilibrio y fuerza, y un programa de actividad física de 4 meses de duración, con dos sesiones de entrenamiento por semana, donde se realizaron ejercicios de postura, propiocepción, equilibrio y fuerza muscular. En el análisis de datos se utilizó el programa SPSS v. 24.0 para Windows. Se realizó análisis univariado aplicando medidas de tendencia central (media, mediana, moda, desviación estándar y rangos) y un análisis estadístico con pruebas no paramétricas para dos muestras relacionadas Wilcoxon. Resultados: Las siguientes pruebas arrojaron significancia estadística: extensión funcional (p=0,000), tándem ojos abiertos (p= 0,20), tándem ojos cerrados (p=0,002), unipodal ojos cerrados (p=0,012) y sentado/parado (p=0,000). Conclusión: Este estudio constató que la actividad física es efectiva para mejorar el equilibrio y la fuerza muscular de miembros inferiores y es una herramienta adecuada para conservar la funcionalidad y la autonomía de las personas de la tercera edad.

Abstract Introduction: Old age encompasses a fairly broad age in a person's life, and physical activity becomes the strategy to improve the elderly's life quality. Objective: To determine the effectiveness of a physical activity program in improving strength to the lower limbs and balance for the elderly. Materials and methods: Semi-experimental longitudinal study with a sample of 57 elderly people to whom an initial and final assessment of balance and strength was performed, as well as a 4-week physical activity program with 2 training sessions each, comprising posture, proprioception, balance and muscle strength exercises. The program used for data analysis was SPSS v.24.0 for Windows. An univariate analysis was performed applying central trend measurements (mean, median, mode, standard deviation, range) and a statistical analysis with non-parametric testing for two related Wilcoxon samples. Results: The following tests showed statistical significance: Functional extension (p=0,000), open eyes tandem (p=0,20), closed eyes tandem (p=0,002), closed eyes unipodal (p=0,012) and sitting/standing (p=0,000). Conclusion: This study determined that physical activity is effective to improve balance and muscle strength for lower limbs and a suitable tool to preserve senior's functionality and Independence.